Zacznij od dziś zmieniać swoje życie, poczuj przypływ energii i zdobądź zadowolenie ze swojej sylwetki. Nie wiesz jak to zrobić? Napisz do mnie a przeprowadzę Cię przez proces zmiany!

Hej, Kochani! Chciałabym poruszyć dzisiaj temat, który wielu z nas może dotyczyć: „Dlaczego moja waga ciągle wraca?” Jest to pytanie, które często zadajemy sobie, gdy podejmujemy wysiłek w kierunku utraty wagi. Dziś chciałabym podzielić się z Wami kilkoma informacjami na ten temat. Głównym powodem efektu jojo jest niedoborowa dieta. Kiedy decydujemy się na drastyczne ograniczenie…

Hej, Kochani! Dzisiaj chciałbym poruszyć temat, który często pozostaje niezauważony, a mianowicie nasze codzienne wybory. Każdego dnia podejmujemy wiele decyzji, które mają wpływ na nasze życie, w tym również na nasze zdrowie. Czy zastanawialiście się kiedyś, jakie wybory podejmujecie, gdy chodzi o jedzenie? 🤔 Jednym z takich wyborów jest, na przykład, to, czy wieczorem przygotować…

Witajcie na mojej nowej stronie internetowej! Jestem Magdalena Wrukowska, jestem magistrem dietetyki, i chciałabym podzielić się z Wami moją historią. Przez wiele lat zgłębiałam wiedzę i zdobywałam doświadczenie w dziedzinie odżywiania i chorób dietozależnych. Ukończyłam wiele kursów i szkoleń, aby poszerzać swoje umiejętności i być na bieżąco z najnowszymi odkryciami naukowymi. Jestem również mamą dwójki…